КАЧАЕМ ФИЛЬМЫ БЕСПЛАТНО Вторник, 19 Ноя 2019, 22:47
/register
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
/register
Меню сайта
МОЕ ПРИСУТСТВИЕ

Получить Яндекс-бонус currex.ru
ШЄРРИ АРГОВ(ХОЧУ БЫТЬ СТЕРВОЙ)

ХОЧУ БЫТЬ СТЕРВОЙ 





Три убойных совета для сжигания жира (2012) DVDRip



Не получается сбросить вес? Казалось бы, вы все делаете правильно: отказываетесь от калорийной пищи, упорно тренируетесь, добавляете кардио. Но противный жир вокруг талии не спешит уходить. Может уже пора копить на липосакцию? Когда все в вашем режиме говорит, что вы должны иметь красивое и привлекательное тело, но у вас его все еще нет, попробуйте воспользоваться следующими тремя убойными советами для сжигания жира. Они то вам уж точно помогут.

Информация о фильме:
Название: Три убойных совета для сжигания жира
Автор: Руслан Сафин
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:02
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 163 Мб

СКАЧАТЬС LETITBIT

СКАЧАТЬ С DepositFiles



                                                                                      T-Tapp Tempo Intermediate Exercise Program



Описание: Вид спорта: Фитнесс
Участники: Teresa Tapp's
Язык: Английский
Описание: «Обращайся со своим телом как с машиной!» Это – девиз Терезы Тапп, специалиста по здоровью, тренера, спортивного физиолога, диетолога и владелицы процветающего бизнеса. Тереза знает, как функционирует женское тело, особенно тело женщины после тридцати. В течение последних двадцати пяти лет она наблюдала за своим собственным телом и собирала данные от сотен клиенток, что позволило ей разработать новый подход к женскому здоровью и тренировкам. Тереза работала со многими агентствами мод, включая Форд Метрополитан и Пейж Паркес, как личный тренер манекенщиц и как агент по найму и развитию моделей и поиску новых талантов. Проработав много лет в индустрии красоты, где так важно совершенство внешних форм, она знает, как добиться красивого женского тела, независимо от возраста или уровня физической подготовки. Её система упражнений, Система Т-Тапп, является самой лучшей на современном рынке! Сегодня Тереза открыто делится своими драгоценными знаниями с женщинами всех возрастов. Сама Тереза – живой пример того, что женское тело после сорока может быть стройной, хорошо налаженной и гармонично функционирующей машиной безо всякой необходимости тратить часы на тренировки в спортклубе. Многие клиентки Терезы имеют более совершенные тела после пятидесяти, чем они у них были в тридцатилетнем возрасте. Воистину, Т-Тапп – самая эффективная программа тренировок на дому, доступная женщинам на сегодняшний день!
Французская философия «Ешь, что хочешь, и занимайся спортом в секрете от других» и то обстоятельство, что манекенщицы постоянно находятся в разъездах, живя в гостиницах и не имея возможности доводить себя до изнеможения часами тренировок в спортзалах, вдохновили Терезу разработать новый подход к тренировкам. Основываясь на принципе «последовательного выполнения движений», на который у неё есть авторские права, Тереза подходит к телу, как к машине, изолируя мышечные слои и последовательно доводя до усталости каждый слой мышц. Упражнения делаются без гантелей или машин и без резких аэробных движений; они доступны любому человеку в условиях дома или гостиницы и занимают меньше часа.


 


 
 A workout designed to turn back time, giving you the body of your dreams - whatever your age!
Claire King, award-winning star of Emmerdale & Bad Girls, lets you in to her secret of how to gain the ultimate bikini body in the privacy of your own living room!







Автор: Коллектив
Название: Claire King's Ultimate Body Workout
Жанр: обучающее видео, фитнес
Производство: США
Год: 2008
Продолжительность: 01:03:42
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 511.49 Mb

СКАЧАТЬ С LETITBIT

СКАЧАТЬ С SHAREFLARE

СКАЧАТЬ С SMS4FILE

СКАЧАТЬ С DEPOSITFILES






Фитнес тренировка.The Lotte Berk Method: Интенсивная тренировка для всего тела


Очень действенный курс The Lotte Berk Method создан на основе метода разработанного извесной балериной Лоттой Берк.

В видео курсах The Lotte Berk Method прорабатываются следующие зоны нашего тела:

Basic Essentials - руки, ноги, пресс, опять ноги, потом растяжка.
Бонус - ноги и пресс.

Muscle Eats Fat - руки, пресс, ноги, упражнения на растяжку.
Бонус - ноги, пресс.

High Round Assets - руки, ноги, основная нагрузка на ягодицы.
Бонус - ягодицы.

Hip Hugger Abs - руки, основная нагрузка на пресс, ноги
Бонус - руки, пресс

СКАЧАТЬ С LETITBIT
СКАЧАТЬ С VIP-FALE(НА ВЫСОКОЙ СКОРОСТИ)
СКАЧАТЬ С SHAREFLARE


Домашний косметолог DVDRip (видео)


Описание: Хотите всегда иметь ухоженный вид, как будто вы только что вышли из салона красоты? Оказывается, хорошо выглядеть все время совсем не трудно. При этом от вас не потребуется никаких жертв и серьезных материальных затрат! Теперь у вас есть диск с рекомендациями профессионального косметолога. Вы легко научитесь различным процедурам по уходу за лицом и телом, включая: техники ухода за лицом - очищение, маски, омоложение; самомассаж лица, рук, ног; баночный и медовый массаж. Воспользуйтесь современными методиками, которые вы найдете на этом диске. Посвятите себе всего несколько минут в день, в любое удобное для вас время, и результат не заставит долго ждать! Вам останется только наслаждаться своей красотой, привлекательностью и находчивостью, поскольку вы обошлись без расходов на дорогостоящие косметологические процедуры и спа-салоны!
скачать с LETITBIT
СКАЧАТЬ С VIP-FILE  НА ВЫСОКОЙ СКОРОСТИ


Denise Austin's Ultimate Fat Burner - Комплекс упражнений для эффективного снижения веса



Easy-to-follow, sports-oriented cardio intermixed with solid strength-training routines. Motivated by Denise’s infectious enthusiasm, you’ll shape your body as you burn calories. Each 3-½ minute aerobic section is surprisingly varied. You’ll not only get slow-fast-faster intensity changes, you also get movements from skiing to boxing, from squats to kicks (both step and non-step versions). You’ll even do plyometric jumps and lots of lateral moves specially designed to target your lower body. The 1-½ minute toning segments sustain the variety and interest with multiple muscle group exercises. Requires 2 to 8 lb. dumbbells. ©2001.
скачать с LETITBIT
скачать с SHAREFLARE
скачать с SMS4FILE

Tracy Effinger's Squeeze Lower Body Challenge





Tracy Effinger is back with a new SQUEEZE workout! Building on the principles she introduced in her original best-selling SQUEEZE workout, Tracy answers the request she most frequently receives from exercisers: a routine that focuses on the legs, hips and buns. Get ready to reshape your entire lower body with the SQUEEZE LOWER BODY CHALLENGE! SQUEEZE LOWER BODY CHALLENGE is an exciting 30-minute program designed to attack your lower body from all angles with a creative combination of gym-style and dance-based exercises. Tracy will challenge you to work your muscles like never before with her unique blend of high repetitions and seamless sequencing. Using light weights and your own body resistance, you will perform a non-stop series of large, dynamic movements and precise isometric exercises to tone and slim even the most stubborn areas of your lower half.









СКАЧАТЬ С LETITBIT

СКАЧАТЬ С SHAREFLARE
СКАЧАТЬ С SMS4FILE

Crunch: Fat burning Ab Attack with Catherine Chiarelli




Год выпуска: 2005
Страна: United States
Продолжительность: 00:32
Жанр: фитнес
язык: Английский


Описание: Instructor Catherine Chiarelli helps viewers achieve the abdominal appearance they want in CRUNCH - FAT BURNING AB ATTACK. This workout is, obviously, specially designed to eliminate fat around the stomach area and sculpt the abdominal muscles, creating the desirable "washboard abs" look. Not only does the routine help to develop the wanted abs look, but it also offers hints and techniques to maintain abdominal strength and appearance.



СКАЧАТЬ С LETITBIT
СКАЧАТЬ С SHAREFLARE
СКАЧАТЬ С SMS4FILE НА ВЫСОКОЙ СКОРОСТИ


Crunch - Cardio Sculpt



Год выпуска: 2001
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 34:45
Язык: английский


Описание: Interweaves short, high-intensity aerobic intervals between varied total-body toning routines. By keeping your heart rate up, even during the toning segments, you’ll maximize fat-burning as you build lean muscle. The cardio segments are designed to let you go "flat out” — they’re just two minutes long and very easy-to-follow. The longer body-sculpting intervals maximize efficiency with varied weight levels and multiple-plane motions (e.g. working each muscle both side-to-side and forward-and-back).







СКАЧАТЬ С LETITBIT

СКАЧАТЬ С SHAREFLARE

СКАЧАТЬ С SMS4FILE НА ВЫСОКОЙ СКОРОСТИ

Denise Austin 3-Week Boot Camp




Автор: Denise Austin
Название: Denise Austin 3-Week Boot Camp
Производство: USA
Год: 2009
Продолжительность: 20:02 + 21:59 + 06:44
Качество: DVRip
Формат: avi
Язык: английский
Размер: 313.84 Мб

Встаньте на путь к быстрой потере веса и похудейте на 2 размера с этой новой 3-х недельной программой Денис Остин Boot Camp! Сбалансированное соединение современных упражнений и аэробных блоков в двух тренировках, сосредотачивается на повышении обмена веществ и ускорения сжигания жира. Обе программы содержат комбинированные упражнения, дающие нагрузку на несколько групп мышц одновременно.

CARDIO & STRENGTH INTERVALS (20минут). Увеличьте Ваш метаболизм и укрепите мышцы с этой специализированной программой по максимальному сжиганию жира и калорий.

ATHLETIC TRAINING (20минут). Силовая тренировка с короткими аэробными блоками, для быстрого сброс веса. Все упражнения выполняются с отягощениями.

BONUS: AB FAT-BLASTER (6 минут). С этой бонус-программой, направленной на укрепление мышц пресса Ваш живот станет твердым, как камень. Укрепите и подтяните мышцы Вашего живота.

Приготовьтесь выглядеть и чувствовать себя прекрасно, всего за три недели!

СКАЧАТЬ С LETITBIT
СКАЧАТЬ С SHAREFLARE
СКАЧАТЬ С SMS4FILE НА ВЫСОКОЙ СКОРОСТИ


Clubland Work It Out(DVDRip)


Clubland
Хотите быть похожими на Clubland Babe? Это возможно с этим видеоуроком. Он комбинирует подвижные танцы с самыми рутинными разминками. С этими танцами вы будете на высоте и в прекрасной форме...

Название: Clubland Work It Out
Год выпуска: 2008
Автор: Коллектив
Страна: Великобритания
Язык: английский
Жанр: фитнес,аэробика
Продолжительность: 1:15
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 687.89 Mb


СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО Clubland Work It Out(DVDRip)

Denise Austin - Body Makeover Mix  

Denise Austin - Body Makeover Mix


Автор: Denise Austin
Производство: USA
Год: 2009
Продолжительность: 15:01 + 14:58 + 15:39
Качество: DVDRip
Язык: русский
Размер: 218.1 Мб



Описание: Три хорошо структурированные программы, направленные на формирование и укрепление мышц Вашего тела. Все три тренировки представляют собой эффективную смесь тщательно подобранных упражнений из классических упражнений, пилатеса и упражнений стиля балета и быстро укрепляют Вашу верхнюю часть тела, формируют бедра и ягодицы и сжимают Ваш животик.

UPPER-BODY SCULPT(15 минут): Приведите в тонус свои руки, грудь, спину и плечи с уникальными упражнениями. Сделайте свои руки и плечи красивыми и сексуальными.

LOWER BODY SCULPT (15минут): Сформируйте и приподнимите свои ягодицы и бедра с упражнениями Пилатес и балета, которые, как доказано, своими концентрированными и изолированными движениями делают мышцы стройнее и красивее.

AB & CORE CONDITIONING (15 минут): Сожмите свой животик с этими классическими упражнениями в сочетании с упражнениями Пилатес. Сделайте свой живот плоским и твердым.










Дениз Остин. Пилатес для всех



Год выпуска: 2009
Страна: США
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 00:47:41.800

Описание: Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин.
В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное внимание сосредоточено на энергетическом центре нашего тела - "ядре", вокруг которого протекают основные процессы в организме. С помощью выполнения этих упражнений, правильного дыхания и настроя вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и сделаете вашу фигуру более спортивной.










СКАЧАТЬ "ПИЛАТЕС ДЛЯ ВСЕХ"

Дениз Остин: Йога - контроль веса

/uploads/posts/2009-10/1254669204_114009_240.jpg" style="border: medium none;" title="Дениз Остин: Йога - контроль веса" align="left">

Год выпуска: 2007
Страна: США
Жанр: Спорт, фитнес и красота
Продолжительность: 00:52:17


Описание: Добро пожаловать на занятия йогой для поддержания себя в наилучшей форме!
Выполняя наши упражнения, вы сможете укрепить свои мышцы и избавиться от лишнего веса. Комплекс состоит из трех несложных, но очень эффективных программ.

Первая
предназначена для избавления от лишнего веса.
Вторая - для улучшения линии бедер.
Третья - для формирования плоского живота.









СКАЧАТЬ Йога - контроль веса

Jillian Michaels - 30 Day Shred / Похудей за 30 дней



















> ?=
Календарь
«  Ноябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Каталог ссылок. Информационный портал - Старого.NET WEB-ГОРОД - Место обитания сайтов СПОРТ Каталог системы HitSerf количество читателей онлайн и всего
    Поиск

    Copyright MyCorp © 2019
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0