КАЧАЕМ ФИЛЬМЫ БЕСПЛАТНО Вторник, 19 Ноя 2019, 22:23
/register
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
/register
Меню сайта
МОЕ ПРИСУТСТВИЕ

Получить Яндекс-бонус currex.ru




Год выпуска: 2006
Страна: США
Жанр: Спорт, фитнес и красота
Продолжительность: 54 мин 48 сек

Описание: Каждый 10-минутный урок посвящён отдельному способу укрепления мышц живота, каждая тренировка тренирует пресс "под разным углом". Можно делать одну тренировку в день или сразу несколько, выбор за вами.

Flat Belly Fast - серия "планок" чтобы укрепить мышцы живота и спины.
Pilates Perfect Abs - тренировка, по методу Пилатеса, который сейчас находится на пике популярности благодаря своей эффективности в укреплении корсетных мышц.
Belly Fat Blaster - аэробный сегмент, в котором предлагается "плавить животик" стоя.
Ab Ripper и Six Pack Abs - микс всего самого эффективного для максимальных результато

СКАЧАТЬ С LETITBIT
СКАЧАТЬ С SHAREFLARE

СКАЧАТЬ С SMS4FILE

СКАЧАТЬ С DEPOSITFILES

Фитнес тренировка.The Lotte Berk Method: Интенсивная тренировка для всего тела


Очень действенный курс The Lotte Berk Method создан на основе метода разработанного извесной балериной Лоттой Берк.

В видео курсах The Lotte Berk Method прорабатываются следующие зоны нашего тела:

Basic Essentials - руки, ноги, пресс, опять ноги, потом растяжка.
Бонус - ноги и пресс.

Muscle Eats Fat - руки, пресс, ноги, упражнения на растяжку.
Бонус - ноги, пресс.

High Round Assets - руки, ноги, основная нагрузка на ягодицы.
Бонус - ягодицы.

Hip Hugger Abs - руки, основная нагрузка на пресс, ноги
Бонус - руки, пресс

СКАЧАТЬ С LETITBIT
СКАЧАТЬ С VIP-FALE(НА ВЫСОКОЙ СКОРОСТИ)
СКАЧАТЬ С SHAREFLARE

ENVY - Красивые руки (ЭНВИ)





Описание: Добро пожаловать в мир энергии и движения!
Занимайся вместе с ярчайшими звездами фитнеса Элианой, Наташей, Валой и Иветт. Простые упражнения заставят работать мышцы рук и груди. Получи удовольствие от выполнения простых и эффективных упражнений. Очень скоро они станут крепкими и эластичными, а твои формы достойными восхищения.
ENVY (ЭНВИ) по-английски "зависть". Приготовься - скоро тебе будут завидовать!







СКАЧАТЬ С LETITBIT

СКАЧАТЬ С SHAREFLARE
СКАЧАТЬ С SMS4FILE

Denise Austin - Body Makeover Mix  

Denise Austin - Body Makeover Mix


Автор: Denise Austin
Производство: USA
Год: 2009
Продолжительность: 15:01 + 14:58 + 15:39
Качество: DVDRip
Язык: русский
Размер: 218.1 Мб



Описание: Три хорошо структурированные программы, направленные на формирование и укрепление мышц Вашего тела. Все три тренировки представляют собой эффективную смесь тщательно подобранных упражнений из классических упражнений, пилатеса и упражнений стиля балета и быстро укрепляют Вашу верхнюю часть тела, формируют бедра и ягодицы и сжимают Ваш животик.

UPPER-BODY SCULPT(15 минут): Приведите в тонус свои руки, грудь, спину и плечи с уникальными упражнениями. Сделайте свои руки и плечи красивыми и сексуальными.

LOWER BODY SCULPT (15минут): Сформируйте и приподнимите свои ягодицы и бедра с упражнениями Пилатес и балета, которые, как доказано, своими концентрированными и изолированными движениями делают мышцы стройнее и красивее.

AB & CORE CONDITIONING (15 минут): Сожмите свой животик с этими классическими упражнениями в сочетании с упражнениями Пилатес. Сделайте свой живот плоским и твердым.




Тренировка Пресса, Рук, Ягодиц, Ног и Растяжка



Год выпуска: 1994
Страна: USA
Жанр: Фитнес и аэробика
Продолжительность: Ноги: 8:29, Пресс: 8:38, Растяжка: 8:28, Руки: 8:36, Ягодицы: 8:49

Описание: Тренировка пресса, рук, ягодиц, ног, растяжка.
Занимаясь каждый день по данным программам вы рискуете обзавестись идеальной фигурой

Знание английского не требуется, все довольно ясно показано.
8 Minute Abs(Пресс) присутствует русский язык(любительский, одноголосый)











скачать бесплатно пресс 8 минут


Джилиан Майклз - Избавься от жира, ускорь метаболизм



Год выпуска: 2008
Страна: США
Жанр: фитнес, аэробика
Качество: DVDRip

Фитнес - видеоурок от Джилиан Майклз. В зтой программе представлен комплекс упражнений направленый на стимуляцию обменных процессов в организме (метаболизма), с целью ускоренного сжигания лишних жиров.
Ускорьте метаболизм вашего организма со знаменитым тренером Jillian Michaels, попробуйте её комплекс упражнений направленый на усиление брюшного пресса и стимуляцию сердечно-сосудистой системы. Эта 40-минутная тренировка состоит из серии упражнений ускоряющих ритм сердца, что способствует быстрому снижению лишнего веса. И начинающим и опытным в фитнесе, эта программа поможет стимулировать обмен веществ и сжигать лишний жир, формируя стройное тело. Те кто занимался утверждают: результат заметен через 2 недели.











СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  Избавься от жира, ускорь метаболизм



Дениз Остин: Работа над проблемными зонами



Год выпуска: 2003
Страна: США
Жанр: фитнес, аэробика
Качество: DVDRip

Описание: У всех нас наверняка есть проблемные части тела, которые нам не очень нравятся.
Это могут быть ягодицы, бедра, руки, живот или талия. Их форму можно поправит, с помощью комплекса упражнений, подготовленного американским экспертом по фитнесу Дениз Остин. Выполняя эти неотложные и очень эффективные упражнения.

Вы научитесь придавать нужную форму и контролировать мышцы своего тела, улучшите обмен веществ и избавитесь от лишнего веса в проблемных зонах.
Вы готовы изменить себя? Тогда присоединяйтесь к нашей программе!









СКАЧАТЬ "РАБОТА НАД ПРОБЛЕМНЫМИ ЗОНАМИ"

СКАЧАТЬ С sms4file НА ВЫСОКОЙ СКОРОСТИ










Скачать бесплатно windows
Календарь
«  Ноябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Каталог ссылок. Информационный портал - Старого.NET WEB-ГОРОД - Место обитания сайтов СПОРТ Каталог системы HitSerf количество читателей онлайн и всего
    Поиск

    Copyright MyCorp © 2019
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0